今天去上了grit cardio，这节课的地狱程度早有耳闻，想要取消时已经过了时间，只能硬着头皮去上。
十分钟时已经累得想死，结果老师说热身结束，正式开始，我：？
波比跳和登山跑在其他有氧运动里就是拉高心率的间歇，grit里却全是这个强度，而且几乎是0休息。我用尽全力和意志力也只能做到平替的划水动作，但就这样心率也没下过190。
上搏击课的时候，我看着旁边的人高强度打拳，还能咬咬牙去使使劲，上grit我真的不行，你就是再给我打一针肾上腺素也不行了。
天哪感叹这些人怎么体能这么强，尤其是老师，身体跟弹簧一样，这已经不是备战奥运会了，直接健身房拉人上战场吧。
近期不会再上cardio课了，半年后再战吧 👋🏻👋🏻