【你的坏情绪，正在成为最难治的病根】

今天医学发达了，但难治的病反而越来越多，这怎么解释？

问题就出在一个巨大的盲区：我们只顾着治身，忘了人还活在情绪里。中医看健康，不是指标正常就叫健康。《素问》里把健康的人叫“平人”——与天地和，与人和，身心灵都没打仗，才叫真健康。

与天和，是跟着寒温添减衣物、起居有常。与地和，是饮食有节、五味不过。最容易被忽略的，是与人和。这里的“人和”不是老好人，是跟自己的情绪能和解。一旦怨恨恼怒烦占了上风，心就被情绪奴役，哪还有自在可言？

尤其在家里，情绪问题最直接。两口子赌气、吼孩子、憋闷气，你以为只是在过日子，其实每天都在身体里埋病根。难治性疾病，几乎毫无例外都跟长期失和有直接关系。这个根不解决，再好的针药，效果都要打对折，病情反复是必然。

化掉情绪，古人叫“化性”，是门硬功夫。不是忍，不是憋，是真正看透情绪的来处，不把刀锋对着自己和身边人。能做到这一点，才算真正给健康兜住底。

所以今天想请你做个小功课：觉察一下，最近一次情绪上头的时候，你的心是不是被“奴”住了？知道了，就已经开始化。

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