🌞🌞入夏广东湿热重，囤上各样干货，每周换着花样煲老火靓汤，滋补又祛湿👍

1️⃣ 海马｜分公母，煲汤一公一母绝佳
海马如果是去药房买，简直就是天价，在这里买，会让我觉得自己之前真的是冤大头，看单价都很贵，但如果试试按只算，3块一只，5块一只的都有，我手上拿的就是5块钱左右一只的。这价格就很友好了。
💕老广传统煲汤讲究配对，一公一母搭配炖汤，滋补效果更佳。如何分公母呢，今天我就教你看：
▫️公海马：腹部有三角状育儿囊（裂开小肚），负责孵育幼崽
▫️母海马：肚子圆润无凸起

2️⃣瑶柱&元贝｜煲汤优先选元贝
元贝个头偏小，肉质厚实、鲜味更浓，煲粥、炖汤首选大粒元贝，瑶柱颜色较淡，摸起来松软一点，小哥介绍的时候我原本不信，不过一闻果然与众不同，价格大概一斤相差几十r，元贝150，瑶柱100。

3️⃣ 响螺片（花螺干）
选肉质厚实、色泽偏深的！大概80一斤，现场可以让摊主帮忙切薄片，切完之后煲汤更容易出鲜，口感很好。

4️⃣ 麦冬&枸杞｜回南天避坑关键💧
🌧️🌧️广东近期潮湿多雨，摸了好多摊位表层麦冬，枸杞都有点软！
✅选购诀窍：别拿表面货，伸手往袋子底下深挖，埋在下面的干爽足干，不容易发霉，养阴润燥煲汤超适配。

5️⃣猴头菇｜野生vs人工价差20r
💰市价参考：野生≈55/斤｜人工培育≈30/斤
✅野生：表皮棕褐色更深，绒毛浓密，挑选优先闻天然菌香、选绒毛厚实的
✅人工：颜色浅黄、绒毛稀疏，日常养胃煲汤够用

6️⃣ 花胶｜家用煲汤高性价比选择
大家不用盲目追高价黄花胶！家常炖汤两款足够：
▪️蝴蝶胶：约150r/斤，很容易煮溶的
▪️佐罗胶：约360r/斤，日常家用yyds。
✅挑货小技巧：同袋里优先挑颜色偏深的，泡发后肉更厚，胶质满满。

7️⃣ 黄芪｜分辨野生/种植一眼看懂
商家随口吹野生黄芪？看切面就行！
其实有窍门的，中间空心、纹路松散=大概率野生黄芪，切面紧实全实心=人工种植款，日常食补选种植性价比高，调理体虚可选野生。

💕选干货没什么窍门的，多问多闻闻就好了…
‼️（好的干货闻起来是自带鲜香味的，而不是哈喇味）我还买了一些金蚝打火锅，没吃，不过50块十只，性价比yyds啊！

📍地址：荔湾区清平路，沿小巷往里走全是干货铺
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