#喝乳清蛋白伤肾吗# 喝乳清蛋白会损伤肾功能？

在进行营养门诊时，我会推荐患者每天的饮食中增加乳清蛋白，主要是根据2016年中国超重肥胖医学营养减重共识，合理规范使用高蛋白高膳食纤维饮食，在参与减重时出现更明显的减重效果，同时防止减重之后的反弹，同时增加饱腹感，防止饥饿和肌肉衰减。

一般来说乳清蛋白是不会损失肾脏功能的。出现乳清蛋白损伤肾脏功能的情况有两种：1.本身肾脏功能有问题；2.没有规范的精确计算蛋白摄入量就盲目的高蛋白饮食，所以除了有毒的食物之外，没有任何一种食物可以脱离剂量，谈对人体有用，还是有害。#医生科普#