#2岁娃近视300度只因长辈常用手机哄#
近视防控刻不容缓，分享几个实用小妙招：
每天保证3-5小时户外活动，公园散步、打球都可以，让眼睛在自然光线中“充电”
近距离用眼30分钟后记得远眺，看看远方风景缓解疲劳
别在昏暗环境下用电子产品，明亮环境+合适亮度更护眼
坚持做眼保健操，也可以试试热敷、按摩等眼部护理
保持“三个一”标准坐姿：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸 http://t.cn/AXXoaiqC
发布于 安徽
桃树下有个李子