#手机看久眼干酸胀如何缓解##66爱眼日#以前没做近视眼手术的时候，其实对眼睛没那么爱惜。躺着玩手机、关灯刷微博、坐车一路盯屏幕，眼睛难受了就滴两滴眼药水继续熬。

但自从做了全飞秒之后，我真的开始认真对待“用眼”这件事了。尤其这两年天天盯手机、剪视频、回消息，有时候看久了那个眼睛干、酸、胀的感觉特别明显。尤其晚上，感觉眼球像被吹干了一样。

我现在有几个习惯基本已经强迫自己坚持了：

▪️不躺着玩手机
▪️不开灯绝对不刷屏
▪️晚上坐车尽量不看手机
▪️连续用眼一小时会强迫自己看看远处
▪️空调房会开加湿器
▪️隐形能不戴就不戴

很多人以为眼干就是“小问题”，但长期视疲劳真的会越来越明显。尤其做过近视手术的人，其实会更在意这种“干涩感”。因为你会开始意识到：

眼睛这个东西，真的是消耗品。