诸位下午好，芒种吉祥。

今晚23:48:04交节，天地阳气至此达于极点。月运我们曾提过，本月火旺至极，燥烈异常，需格外防范中暑、火灾及心脑血管急症。

在收视反听阁的前期养藏指引中，我们持续以心法观想为主。但值此火气鼎盛之时，心神易浮越，过度内观反而徒增耗散。故本月三候，观想部分将暂歇，改为按摩导引，以形引气，提前疏通经络、调节气血，减少心神活动，让身体以更松弛的方式顺应天时由阳转阴的转折。

芒种一过，便入盛夏。愿我们以沉稳的形体功夫，安然度过这段炽烈，静候阴气初萌。

（个人想法，请辩证看待。）

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