陈学冬体质偏内热,年轻常年连轴拍戏昼夜颠倒,心火淤积容易上火流鼻血,稍微换季吹风就受凉感冒,免疫力偏弱。休养阶段心思重、为琐事烦心,夜里翻来覆去睡不踏实,浅眠易醒,白天浑身乏力没精神。空闲多出门缓步散心,少吃温补浓汤、辛辣发物,清淡饮食降心火,稳步提升自身抵抗力。#陈学冬 避谶#
发布于 河南
陈学冬体质偏内热,年轻常年连轴拍戏昼夜颠倒,心火淤积容易上火流鼻血,稍微换季吹风就受凉感冒,免疫力偏弱。休养阶段心思重、为琐事烦心,夜里翻来覆去睡不踏实,浅眠易醒,白天浑身乏力没精神。空闲多出门缓步散心,少吃温补浓汤、辛辣发物,清淡饮食降心火,稳步提升自身抵抗力。#陈学冬 避谶#