2.0冲刺周期，第九周，臀腿小练
今天本来应该是主要练后侧链的，可是早晨做健腹轮，没有热身，把肩背拉伤了，背就直接练不了了，估计下周的上肢也练不了了。 http://t.cn/AXXoqNhM
发布于 江苏
自由的lydia
2.0冲刺周期，第九周，臀腿小练
今天本来应该是主要练后侧链的，可是早晨做健腹轮，没有热身，把肩背拉伤了，背就直接练不了了，估计下周的上肢也练不了了。 http://t.cn/AXXoqNhM