今日#芒种# 顺应时节稳步调养，最近半个月，我没有出差，在家每天坚持运动，合理膳食，体重已达心仪区间，不再紧盯秤上数字，现阶段重心放在把控体脂、优化体态。#一条微博记录芒种#

今年一月我们搬了新家，不再执着于离学校更近，把寻房目标扩大到三公里范围内，选择多了好多。住了半年了，我对现在的家很满意，房子虽然是“复古”风，但是基础很好。我家有两个阳台，一个晾衣服、储物，一个用来养花。

我给大家展示一下，我的实用主义阳台设计。我家的鞋都放在透明翻盖的统一鞋盒里，这样好找。我把鞋盒靠阳台的墙，放了几排。上面定做了两个隔板，用三角L型支撑架固定，再加上拉帘，遮住鞋盒。隔板上可以放花。我在原本的木地板上铺上一块地毯，放一把躺椅，就是一个舒服的空间。家人都很喜欢在这里坐坐。每天早上，在我的阳台上享用早餐是属于我自己的幸福时刻。

#今天星期五# 我正在去往上海的高铁上，这个周末我要参加西班牙橄榄油专业培训，身兼营养师与美食博主，学习优质食材知识，兼顾身材管理与专业进修，这将是一个很积极的周末。图6 是我在高铁上给自己带的加餐，希望我禁得住上海美食的疑惑，向着自己理想的体脂率靠近，哈哈～