夏日三伏天可常备的食疗方
每周2-3次，不吃豆，只喝水
最潮湿最闷热的三伏天
配方超级经典，老祖宗传下来的扁鹊三豆饮
一些手足口，起疹子，可以一周喝2次预防
切记只喝水，不吃豆子，会增加肠胃负担
当天喝完，不要隔夜
黄豆益气润燥，黑豆补正气，绿豆下火
发烧中或者咽颊炎的都可以喝

三伏天三豆饮
甘草5g/绿豆15g/赤小豆15g/黑豆15g
（大人小孩都可以喝）
甘草5g緑豆15g/赤小豆15g/黒豆15g/金銀花5g
（适合头发，脸出治，首痘，湿重火大体员）
鳥梅2颗/緑豆15g/黄豆15g/黒豆15g
（适合体寒上火，脾胃不好）
红枣3颗/绿豆15g/赤小豆15g/红豆15g/黑豆15g/（适合睡眠质量不好）
陈皮10g绿豆15g/赤小豆15g/黑豆15g/百合10g
（适合大便干燥，脾成虚弱）
一小块生姜/绿豆15g/赤小豆15g/黑豆15g
（适合湿气重）

儿童3豆饮
甘草5g/绿豆15g/赤小豆15g/黑豆15g
绿豆15g/黃豆15g/黑豆15g
陈皮10g/绿豆15g/赤小豆15g/白扁豆15g
（适合湿大，脾成，容易积食）
红豆15g/赤小豆15g/黑豆15g
（适合补血气，日常养护）
凉粉+500ml三豆饮
（不爱喝三豆饮可以加白凉粉）