昨天看完了那本书
#不要担心2小时和8公里以外的事#
核心思想还是，让自己做自己，让别人做别人
遵从自己的内心，定好核心准则，不轻易动摇，不被他人影响
说起来简单，实际修炼起来还是蛮有难度
不过时不时给自己小小的语言暗示，还是能改善自己的心理状态的
可以试试呢
#什么行为极大改善了你的心理健康#
发布于 江苏
三三有型