人在整合自我的过程里不会都是正反馈，可能会发现更多问题，这并不是自己倒退了而是这些问题是人的功力增长后才可能意识以及洞见到的问题，同步在意识到这些后又会生发一种驱力更精进更渗透，所以人知道越多会越发谦卑知道自己的不足，而无知总是令人最猖狂最傲慢。

这个心得源于今天我打坐站桩太极拳以及做完 调频等功法之后，我依然依稀的感觉到我的头脑里有那么一丁点脑雾需要继续精进将其破除，而我之所以能看见它恰恰就是最近的自我修炼方方面面做的非常称职所以见到了以往忽略的哪怕微小的漏洞，即便客观来说我比多数常人头脑清明，觉知清晰，分辨率高（不是因为我如何天资优越，是因为我是常年长期自律精进的身心修炼者）

但我在日常中其实见到脑雾严重的人是数不胜数几乎是常态，基本都是逻辑混乱叙述完全不一致，但恰恰是这样的状态下人很难真正觉得自己有什么问题，因为已经不具备能力去处理以及意识到这个问题了，剩余的就变成了彻底行为躯体模式化，比如沟通互动在明确给出信息之后依然会鬼打墙重复问等，或者基本的问啥答啥都回应不上了陷在了自己的发散和混乱输出中，别说深度阅读能力和自我觉察力了，其实连基本的阅读能力和自我感知能力都所剩无几了…我觉得这就是中医里提到的心神外跃到极致，基本上熬夜，疯狂刷短视频，饮食作息混乱肯定是占一大部分，人神好清，神不清明都白搭，神清明在场的时候是0可能出现上述状态的，头脑清醒，心境总体稳定，决策清晰是最基本的。

从这点来说我又觉得想要过好生活在这个世界有一席之地也没那么难，修炼好自己的神，得神者昌，失神者亡，有这样意识的人并不多，所以你在修炼这部分的时候客观来说对手很少留给你的路多，但换句话来说又是极难的，因为集体潜意识目前在信息大爆炸和所谓高效生活方式里狂奔的没有多少让人回神的余地，就看自己的意愿志向是在哪里了。