#营养治疗中的加餐# 对于参与营养治疗的人来说，一定不要等到饿了再加餐。

首先不能以饿不饿来评判营养是否满足个体需求，因为大多数胖子都容易饿，大多数瘦子食欲都不会太好。其次按时的加餐、餐前预进餐是为了更好的促进餐前胰岛素的释放改善胰岛素抵抗，并且防止下一餐的暴饮暴食。而且对于大多数肥胖的人来说，都会有糖调节受损，容易高血糖也容易发生低血糖。所以按时加餐，对于保证血糖的平稳，至关重要，这是营养学的最基本理论。#医生科普#