关于养生
我以前养生比较极端，一口可乐都不喝的，有很重的执念，觉得不健康
其实比起偶尔吃不健康的食物
执念、评判、是非分别心（二元对立）
才最伤脾胃与身的体
偶尔吃喝零食，身心舒畅 吃了就吃了 身体能自行代谢的
长期纠结对错 苛责自己和他人，负面念头反而阻碍气血运化，这种瘀堵久而久之，吃顶级健康食材也养不好身体
发布于 广东
小皮_双双小助手
关于养生
我以前养生比较极端，一口可乐都不喝的，有很重的执念，觉得不健康
其实比起偶尔吃不健康的食物
执念、评判、是非分别心（二元对立）
才最伤脾胃与身的体
偶尔吃喝零食，身心舒畅 吃了就吃了 身体能自行代谢的
长期纠结对错 苛责自己和他人，负面念头反而阻碍气血运化，这种瘀堵久而久之，吃顶级健康食材也养不好身体