现在，这么多的人上热下寒，中焦不通，都是因为手机用的太多了。没有闭目养神，养精蓄锐，守护精气神。不妨多静下心来，闭目内观。
再加上，胡吃海喝，生冷冰饮、甜食油腻等，加重了脾胃负担（脾胃工作不了，负担重了，就产生了垃圾湿气），加重了堵中焦，加重上热下寒。
上焦心火（欲望之火）不降，火炎于上、津液被灼，水火不济，累及下焦。心火亢，心肾不交。
心火耗伤阴液，肾水无源上承，肾阴亏虚。
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百分百自由