#减脂人如何打破烧钱魔咒#作为旅游博主最怕的不是赶路，而是镜头里的自己显胖。为出片拼身材，减脂这件事真的比我以前爬的火山还难熬。试过各种极端减脂法，结果身材没拼出来，先把身体搞垮了。直到后来才发现，原来我一直吃错了[泪奔]
三十多块的轻食沙拉拍照是好看，但吃完两小时饿到想啃行李箱。算笔账吧：一顿外卖轻食的钱，在京东百亿补贴能买一大包虾仁+鸡胸肉+鸡蛋，自己做够吃两天。告别“吃草式烧钱”，有鱼有肉还不挨饿，真香。

我的高蛋白懒人减脂旅行小tips
🍅 番茄虾仁焖豆腐：京东百亿补贴买的冷冻虾仁+嫩豆腐+番茄，无油焖5分钟，不到400卡，蛋白质管够。酸酸的口感好爱😋
🍡鸡胸肉丸子乱炖：鸡胸肉泥搓丸，配白菜香菇，一次多做冷冻，随吃随取。成本：人均10-15元，比外卖省一半。

💰 盯京东百亿补贴专场，牛腱子、虾仁、鸡胸肉常有好价。 叠加PLUS券到手比菜市场还便宜。省下的钱拿去住更好的民宿、买更多景点门票，它不香吗？