#减脂人如何打破烧钱魔咒#夏天来了，最常和朋友聊起的话题就是减肥！有时候感觉自己陷在减脂的怪圈里出不来，七八十块的轻食漂亮饭吃着，再来一杯鲜榨果汁，似乎很健康了，一看体重纹丝不动。
今年入夏开始，我试着自己做饭，因为爱吃肯定也亏待不了自己，西兰花🥦鸡胸肉、水煮虾、煎牛排…总之换着样的吃，不挨饿还更省钱。尤其最近京东百亿补贴，让我的钱袋子省了不少钱，吃起来也非常有满足感，完全没有负担。
减肥这个事，真是不说只是说说而已，尤其像我这种体重超标的人，持之以恒的坚持是关键，把握好饮食的量和营养均衡，再也不迷信减脂餐（漂亮饭）了！
发布于 上海