易疲劳体质
大多是儿时长期身心资源透支造成的
小时候内在经常无法自洽[微笑]
常年被迫承受
超出年龄以及本不该由自己背负的压力
长大之后就容易明明没干什么
却常常觉得“累”
心理学中有一个概念
叫“持续性应激状态”
简单讲就是：你的身体
一直处在“准备应对危险”的模式里
即便现在已经安全了
身体的警报系统却无法自主关停
日积月累，慢慢形成慢性疲劳体质
发布于 湖北
太古鲤