#什么样的行为极大的改善了你的心理健康# 话题置顶的那一大堆“允许”、全是毒鸡汤。其实最有效的缓解方法是：回击。

它不是说遇到事儿时，就必须要报复，——毕竟很多情况下，个体是没法直接回怼的。

故而，这里的“回击”是广义词，包括但不限于：

△ 搭建更优质有效的向上沟通渠道。

当你跟上级的关系更好时，就是最有效的回击。

△ 深挖一对一私密社交。

当你跟重点人脉的关系都非常稳固、搭建了信任感之后，就是最有效的回击（在被排挤孤立境况下非常有效）。

△ 利用一切机会，多维度向上社交。

当你的社交圈全都是优质人脉，而对方还在低层级小圈子里自high时，就是你对ta最有效的回击。

△ 开副业，努力搞钱。

当你的年收入秒杀对方时，这就是世界上最有力的回击。

诸如此类，大家可以看出：

--回击可以是直接报复回去，它主打的是——短效爽感。

回击也可以是自我提升，它主打的是——长效利益。

无论哪种都可以，挑适合你的去做，

但不管怎样，没必要“允许”——允许个屁，谁允许诸如此类的破事儿发生的？经过你同意了吗？

别信毒鸡汤，否则误己一生。