#2026高考# #高考前这些事要再捋一遍#
一年一度高考季，回想我当时高考的情景，就想着快点快点快点，过完这几天我要睡个三天…其实说紧张吗？好像没有紧张的感觉，反而觉得懵…但是幸福的是越到考试前，我妈对我的态度那是一天比一天好，真的是母慈子孝[嘻嘻]高考前的一个月我就是家里的王！[阴险]
所以啊，大家别紧张，好好享受现在这个时刻，可能之后再也没有这种体验和精力了，这个精力是十年二十年你回忆起来还是能回味的…[偷笑]所以给学弟学妹们一些建议吧
1. 不用刻意改变饮食习惯，平常吃什么考前照旧，少吃生冷、油腻外卖，避免肠胃闹毛病耽误考试。三餐荤素搭配，适量补水，不要一次性猛喝大量水。

2. 作息循序渐进，不必强行早睡失眠焦虑，按平时入睡节奏就行。睡不着别躺床上胡思乱想，闭目静养也是休息。

3. 文具提前分装到位，准考证、身份证单独放在透明文件袋，考前一晚逐项清点，出门前再次核对，减少临场慌乱。

4. 心态放平，模拟考的起伏已经过去了，把每场考试当成日常练习，遇到难题先跳过，优先稳住能拿分的题目。