人老了真是说起点啥都心酸。
48.5岁的我，开始站在这道门槛上。
生理期25天一次如约到来，一点都不肯偷懒[无聊]，感觉是卵巢在冲最后的业绩。所以本来今天是练上肢的日子，我趴窝了。
体检结果，尿酸高，按说我不喝酒不喝甜饮料，海鲜也没怎么吃，不应该高啊。也不知道跟前一天练腿有没有关系。AI说有，乳酸代谢会阻碍尿酸代谢。我过段时间再去复查一下吧。
最近还有点足底筋膜炎，晚上睡觉的时候会觉得足弓那里酸痛不已，有一天晚上疼醒了。求助豆包医生和网络病友，说我这是典型的症状，筋膜本身没错，主要是被紧张的小腿连累，还有脚底的受凉。于是跟着B站的Jeff作拉伸，睡前热水泡脚，没法拦住自己蹬被子（另一个更年期妇女的心酸之处，怕热），干脆套一双保暖的袜子吧。初见成效，睡觉的痛感缓解了。下一步还是拉伸和足够的休息。一边休息还得一件琢磨咋保证消耗。真是左右为难。
就这么体会到了老了的为难之处。都是小问题，但是像一根细细的小刺，影响生活幸福度。虽然心理上还觉得自己很年轻，身体却在给你敲警钟。