老年朋友们，您是不是也常有这样的困惑：“一顿饭到底吃多少才合适？吃多了怕血糖高、肚子胀，吃少了又担心没力气、掉肉。”其实，不用秤、不用量杯，咱们自己的一双手，就是最适合您的“定量餐盘”。#仁济科普#
上海仁济医院官方微博
老年朋友们，您是不是也常有这样的困惑：“一顿饭到底吃多少才合适？吃多了怕血糖高、肚子胀，吃少了又担心没力气、掉肉。”其实，不用秤、不用量杯，咱们自己的一双手，就是最适合您的“定量餐盘”。#仁济科普#