男人外出约会，一定要千方百计的证明自己的魅力。只有让对方觉得你是一个很有魅力并且光芒闪闪的人，你被女人尊重和认可的概率才会越大。假如女人一眼就知道你是一个身弱之人，形象还很邋遢，那失败的概率几乎是100%的。注重饮食和训练，就是让自己在最短的时间内，让身体进入最佳的状态，没有赘余的大肥肉，没有鼓鼓囊囊的肚子，给女人呈现出一种搏击健硕的样子，这样才可以让你释放出大量的雄性荷尔蒙，从生理上吸引女人。

还有就是一定要把自己的外部形象给搞好了，把脸部收拾的油光水润，穿一套干净得体的衣服，剪一个整齐利落的发型，昂首挺胸，气宇轩昂，千万不可以表现出猥琐庸俗之态，这样就能从审美上和气质上吸引女人。