有坏情绪很正常。很多时候，家长愤怒、厌恶、恐惧、挫败，并不是因为孩子做错了什么，而是家长自己的童年回忆被唤醒了。这些回忆裹挟着不好的感受和情绪，汹涌而来，自动触发了身体的自我保护机制。这往往是家长朝孩子撒气的心理过程。觉察、理解、接纳情绪，是家长情绪修炼的重要一环。
发布于 江苏
汪爸刀刀
有坏情绪很正常。很多时候，家长愤怒、厌恶、恐惧、挫败，并不是因为孩子做错了什么，而是家长自己的童年回忆被唤醒了。这些回忆裹挟着不好的感受和情绪，汹涌而来，自动触发了身体的自我保护机制。这往往是家长朝孩子撒气的心理过程。觉察、理解、接纳情绪，是家长情绪修炼的重要一环。