眼下这个季节，有一种长在田边地头的“长寿菜”正鲜嫩，偏偏最容易被咱们忽略。
便宜、平凡，但懂吃的老辈人，都当宝。
它就是——马齿苋。
你凑近闻，一股清清凉凉的田野香，带点天然的微酸。叶片肥嘟嘟，入口滑嫩，嚼起来又脆生生的。老一辈常说：“马齿苋，夏天吃，肠胃舒坦不闹腾。”清热祛湿，把一身的黏腻劲都给扫出去。
最好的夏日养生，不是大鱼大肉，而是这盘应季的野菜香，把田野的生机和日子的安稳，一口口吃进肚子里。
发布于 天津
传媒老贾