今年的夏天特别热，有几个常识要知道

吃了凉的太多，就会出现胃胀，大便异常，这个就是干了雪上加霜的事儿，本来夏天胃就寒，又吃凉性的东西，胃更寒了！这时一定要会喝藿香正气水及附子理中丸。

天热出汗多，就会出现乏力烦躁，失眠等，这个时候不要认为是上火了，而是气阴两虚了，建议补一补生脉饮，适当喝糖盐水。

天热吹空调电扇多，就会出现腰痛，浑身酸痛，头重如裹等现象，这是受凉了！不要认为夏天热就不会受凉，夏天本来就是气血最虚弱的时候，走到哪里又都有空调等存在，无处不在的虚邪贼风更容易让人受凉，这个时候要学会喝藿香正气水及小柴胡颗粒，早上喝一杯葱姜水都是很好的御寒方法。

古人对天地的理解，比现代人要高明的多，所以就有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，《黄帝内经》更是告诉我们“春夏养阳”的道理。我们做什么事情都要遵循天道才行啊！祝朋友们平安的度过炎热的夏天！