#生活手记##随手拍##运动打卡#
今日份早上锻炼打卡第90天：
1.引体向上三组，第一组15个，第二组12个，第三组10个；
2.高拉力背肌训练35kg一组40个；
3.坐式背肌训练30kg两组，每组15个；
4.双手抱头仰卧起坐两组，每组30个；
5.大飞鸟双臂对拉左右各15kg两组，每组20个。
#坚持运动打卡##健身[超话]##每日健身日记[超话]#

山上的野生花椒味可浓郁了，路过的时候凑近闻闻都能闻到刺鼻的花椒味[舔屏]