何炅问杨紫:“你最胖的时候是多少斤？”杨紫说:“124斤。”何炅又问:“那你最瘦的时候是多少斤？”杨紫说:“88斤。”

何炅顿时被吓了一跳:“这么瘦过，167cm，88斤？”

杨紫点头:“在我最瘦的时候，真是巨星不易。”

杨紫上大学的时候是124斤，也是她最胖的时候。

后来她进娱乐圈做演员，为了角色减肥，最瘦的时候是88斤。

拍《香蜜沉沉烬如霜》时，她为角色减肥减肥瘦了18斤，费了很大的劲才瘦下来。

人想增肥很容易，想减肥很难。

增肥只要管不住嘴、迈不开腿，轻轻松松就能长肉。

而减肥却要跟食欲对抗、跟惰性较劲，熬着饿、流着汗，还未必能立竿见影，主打一个就是易胖难瘦。

长肉是身体的本能，减肥是反本能的坚持，前者靠放纵，后者靠自律，难度天差地别。