#KID的异闻笔记簿#
查了一下安般守意……
“《安般守意经》是佛教禅修经典，属数息观法门，由东汉安世高汉译。“安般”指入出息（呼吸），“守意”指通过调控呼吸使内心安定，核心方法为六妙门：数息、相随、止、观、还、净。
该经主张以专注呼吸觉察身心变化，消除杂念，并结合四念处、七觉支等观法。修行者通过数息入门，逐步进阶，最终断烦恼证涅槃。经文记载佛陀亲授此法，详述呼吸长短、身心状态观照等步骤。”
看盗笔是否也是一种安般守意………
和剧情共鸣的时候， 能进入一种冥想状态但是……绝对安静的地方很难找到诶……
发布于 浙江