2026年6月4日，周四，晴，气温28/34
流水帐（155）
《恢复下午茶》
一杯咖啡，几块点心，是我持续了多年的下午茶标配。自从开始减肥后，戒了零食后，下午茶自然也就变成了只喝咖啡，没有点心。
上个月，减肥结束，饮食解禁，不再严格控制三餐的进食量，零食也不再限制自己，可以随便吃。不过，经过几个月的减肥，不仅胃口变小了，食欲也没有以前那么强烈了。所以，解禁后，即使是面对美食，也吃不了太多，更是难得想起要吃零食，自然也就没有想过恢复下午茶的事。
昨天，因为朋友送了一盒粽子礼盒，里面除了有各种陷的粽子之外，还有饮食和糕点。于是，下午喝咖啡时，吃了盒中的一块定胜糕，算是恢复了下午茶。今天的下午茶，吃的是一块状元糕。
不过，恢复下午茶后，有一个非常明显的后遗症：直接影响晚餐的食欲。这两天的下午茶，虽然吃的点心只是很小一块，但是，到了晚餐的时候，肚子便一点也不饿。肚子不饿，就很难享受到食物带来的美味。之前，因为控制饮食，三餐之前肚子都是空空的，所以，吃什么东西都觉得美味。
“少吃多滋味”，真的是真理。