老实的人最应该具备的品质是勇气。

人所有的自保、自我捍卫，都是建立在勇气这个前提条件上的。

包括很多人研究人性、研究处世的方法，理论学习了一大堆，实战还是水，特别是应对冲突时。

不克服心理障碍，十八般武艺是使不出来的。

我的方法是建立一个“勇气账户”。

每做一件跳出心理舒适区的事，无论多小，都记录下来。记录过程与感受，这些是对抗惯性的宝贵见证，定期回顾，会看见自己的成长。

害怕提需求的人，就去试着提一次，发现天不会塌下来，后续再提需求就会越来越自然。

他人当众欺负你给你难堪时，当场一定要鼓起勇气反抗，不要权衡利弊，反抗是有最佳时间点的，错过这个村就没这个店，你权衡利弊犹豫时所耽误的时间，恰恰就是最佳节点。