在家带孩子的OFF DAY，比上班+马拉松比赛还要累，深圳这高温根本离不开室内冷气环境，
晚上想着八点半了，天气应该凉快些了吧，然后计划跑本周的10公里训练，没想到3公里之后就感觉顶不住了，汗猛流，红岗公园的上坡+湿度+高温闷蒸太虐了，5公里停产收场，喝了一瓶0糖运动饮料缓了缓。
#别等了没必要[超话]##即刻开跑# http://t.cn/RI1ENXb
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