长期失眠焦虑实际上也是抑郁的一种，为啥睡不着早上起不来，这就是精神问题。
不管什么原因导致的睡不着，都要找到原因而且尽快恢复，睡眠就是精神修复的良药。
我最近一个朋友刚入住睡不着，原因是天气热了室外机声音大，其实这很难解决。
发布于 天津
娄思宁说装修
长期失眠焦虑实际上也是抑郁的一种，为啥睡不着早上起不来，这就是精神问题。
不管什么原因导致的睡不着，都要找到原因而且尽快恢复，睡眠就是精神修复的良药。
我最近一个朋友刚入住睡不着，原因是天气热了室外机声音大，其实这很难解决。