水平推✅
这周的训练也接近尾声了 还练了小臂[春游家族]
卧推左侧的肩胛要沉好 收一点肋绷紧背
窄推小鱼际痛 可能加一点握距
发布于 四川
西西墨斯
水平推✅
这周的训练也接近尾声了 还练了小臂[春游家族]
卧推左侧的肩胛要沉好 收一点肋绷紧背
窄推小鱼际痛 可能加一点握距