#金圣圭[超话]# [加油] #守护金圣圭#
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圣圭的身材管理方法：
完全不吃碳水化合物是不行的，不吃碳水的话会很容易反弹，所以我会吃低糖糙米饭，我一天吃两顿，还注意补充蛋白质，泡菜我也是吃的。以及就是，我每个星期去健身房五次，每个星期还去跑步三次，夜晚六点之后不再进食。
cr:
发布于 中国香港
Protection_圣圭的小守护
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