#朱梓橦[超话]#
深度睡眠不足，比熬夜更可怕。你睡了但没进入深睡，就像洗碗机没开。坚持做这三件事：放下手机，不喝酒，卧室调到适宜温度；养成深度睡眠好习惯。#微博视频号迎新计划##朱梓橦##深度睡眠# http://t.cn/AXXibIFj
发布于 北京
朱梓橦
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