你有没有过这样的感觉：
常常消极疲惫，承受不了压力和挫败，遇到一点困难就一蹶不振，很难持续成事。
就像很多低能量的人，他们把自己活成了一块老损的电池，永远充不满电。
白天不断向外输出，在无意义的社交里透支自己，晚上用无效的方式充电，汲取有限的养分。
直到身心俱疲，才明白一个人最好的活法，是管理好自己的能量。
真正能改变一生的，从来不是什么高深的修行，而是两件最简单的事：一是早睡，二是断联。
人这一生，关闭那些消耗性的关系，才能把能量留给真正值得的人和事。#情感[超话]#