哪些原因会造成频繁“起夜”呢？

膀胱容量的减少：比如前列腺增生，膀胱出口的梗阻，尿路感染，膀胱结石，膀胱癌，孕妇子宫增大压迫膀胱导致容量<150ml时……

夜间尿量的增加：除了日常的饮水过量、睡前喝过多的水、喝了利尿的咖啡或茶饮料外，充血性心衰、外周水肿（肾病综合征、静脉功能不全）、糖尿病、使用含有利尿成分的药物等都可能造成夜间尿量增加；

睡眠障碍：失眠、睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合症、熬夜的人也会有夜尿增多的情况。

很多朋友不理解，为什么有睡眠障碍及晚上熬夜的人，夜尿会增多？

正常人是白天尿量多，晚上尿量少，是因为人在白天进食和运动后会产生一定量的代谢废物，比如尿素、尿酸、钠、钾等。想促进代谢物质的排泄，必须有一定的尿量作为载体，而正常人晚上会降低代谢废物排泄，从而尿液也会减少。

睡眠障碍和长期熬夜容易造成人体自主神经功能障碍，原有的平衡会被打破，虽然是晚上，身体却以为还是白天，依旧促进代谢废物的排泄，所以人体会保证一定的尿量来支持废物的排泄，夜尿增多了，起夜打扰了睡眠，两者形成了恶性循环。