[心]普通人过日子，身体健康永远排在首位。

现在看病花费说实话并不低，加上目前周遭环境方方面面的影响，大大小小的毛病会越来越频繁。🍦今年盛夏气温会很高，现在就有不少人成天靠着空调降温，还习惯性猛灌冷饮，恰恰这类习惯最容易损伤身体。

▪️▫️特别是女性，越是这种时候越要保护好自己：长时间吹冷气注意护住肩颈，最好贴上暖阳贴挡住寒气还能防止寒气入侵同时助阳！抽空泡脚、晒后背帮身体代谢寒湿，冰镇饮品最好不喝。日常八宝茶、气血茶、姜枣膏换着喝补阳祛湿，坚持日常保养，你身体好就已经是赢在了起跑线。