终于决定跳出舒适圈，报了7月杭州场的Hyrox！🏃‍♂️🔥
今天简单的学习了一下Hyrox的规则和模式
简直是在和自己的乳酸“打架”⚔️
推雪橇推到怀疑人生，战绳甩到手臂发软，再加上间歇跑…主打一个“心肺拉爆+怀疑人生”😵‍💫
说实话，以前在健身房习惯了慢慢撸铁🏋🏻，突然切换到这种高强度间歇模式，真的有点吃不消。
每次练完扶着器械大口喘气😮‍💨，脑子里都在问自己：我是谁？我在哪？我干嘛花钱来找虐？😂

但是！既然报名了，那怕也要爬完😂

Hyrox这种“跑步+功能训练”交替的赛制，简直是把耐力、力量和意志力放在火上烤🔥。
为了能在赛场上不“暴毙”，现在的每一滴汗水💦都是必要的投资。
有没有同在备赛Hyrox的兄弟？或者已经完赛的大佬，求分享点备赛经验！
#城市运动季##一起hyrox健身跑##嘉辉Allen[超话]#