更年期的同事，健身爱好者，上次着凉后又练无氧，头痛肩膀痛吃了4天止痛药也没用，睡不好，用十全针+桂枝汤，一天搞定
我多次告诉她这把年龄还运动量那么大，要重视进补，她不太信，直到这次太痛苦了又给她治得好太快了，才开始愿意吃补品，推荐的是成分说的黄精饮
她多年浅眠多梦，深睡1小时左右，吃黄精饮3天后，深睡就变成2小时以上，稳定至今，果然运动的人，吃补品吸收也好
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