夏天运动暴汗之后，很多人确实会觉得皮肤摸起来更光滑、气色红润、毛孔也显得更细致。这种“即时好皮肤”的体验并不是错觉，有实实在在的生理机制在支撑。
#朱岳衡大话皮肤#

运动时，心率加快、血管扩张，全身的血液流动速度显著提升。皮肤作为最大的器官，血流量也会大幅增加。

更多的氧气和营养物质（如维生素、氨基酸）被输送到皮肤细胞，同时代谢废物被更快地带走。你会看到皮肤白里透红、光泽度上升，这正是“好气色”的直接来源。

很多射频、LED光疗美容仪的原理也是促进局部循环。运动是免费且全身受益的方式。