自从钻研傅园慧的视频,配速是库库刷新.今天是第五次来游,超了同泳道自由泳大哥2次,我明显感受到了他男子气概被挑战的愤怒,赶紧换了个泳道溜了…
以及今天游完1500之后感觉尚有力气, 就又刷了个”养生”200米, 动作没掉但非常放松, 结果最后50, 配速PB了!
游泳这个事儿, 真的跟生活/人生一样, 动作得标准, 核心要收紧, 但状态要放松, 越放松越快! 慢一点, 反而更快!
#青春运动日记#
发布于 江苏
April_Notebook