这个动作到现在还是我腰部不适时放松的首选！现在网上好多千奇百怪的腰部放松或者拉伸动作，说实话…不如一些老东西安全高效。#夏日运动行动派#_新浪新闻

爪小爪

26-06-04 16:02 微博认证：运动博主武汉日记记录者、微博2020十大影响力运动大V 微博VLOG博主微博原创视频博主

这个动作到现在还是我腰部不适时放松的首选！现在网上好多千奇百怪的腰部放松或者拉伸动作，说实话…不如一些老东西安全高效。#夏日运动行动派#

发布于湖北