（每日一养生）
鱼腥草搭一物，慢性支气管炎也怕它慢性支气管炎，光消炎不够。痰的根在脾，脾虚生湿，湿聚成痰。脾不健，痰永远咳不完。
鱼腥草：清肺热、解炎症，把肺里的“火”灭掉，咳嗽才能消停。
陈皮：理气健脾、燥湿化痰，把生痰的“源头”管住。一个治标，一个治本。双管齐下，痰慢慢少了，咳也慢慢停了。
干鱼腥草 15克（或新鲜一把）

老陈皮 1瓣（掰成小块）

清水 1升

冰糖少许（可选）

步骤：

鱼腥草洗净，陈皮用温水稍微泡软。

两样下锅，加水，大火煮开转小火煮15分钟。

滤出水，晾温了喝。喜欢甜的可以加一点冰糖[玫瑰][玫瑰][玫瑰]