其实已经连续光临健身房21天，但未产生任何变化，于是不敢声张。膝盖，肩臂，前翅，大腿，臀尖，都挺疼的，好像都粗了，但不健壮，浑圆一片无线条。后背最难练，怎么拽也没感觉，都让胳膊代偿了。也流了一些汗水，喝了很多运动饮料。念头就是北方的家园啊我就要离开，我不想虚弱地登上那个海岛。
发布于 北京
2kays
其实已经连续光临健身房21天，但未产生任何变化，于是不敢声张。膝盖，肩臂，前翅，大腿，臀尖，都挺疼的，好像都粗了，但不健壮，浑圆一片无线条。后背最难练，怎么拽也没感觉，都让胳膊代偿了。也流了一些汗水，喝了很多运动饮料。念头就是北方的家园啊我就要离开，我不想虚弱地登上那个海岛。