没事的，你只要熬过你的奥德赛时期就好，千万不要陷入虚无主义。我就在这个时期调理好了自己的前额叶损伤，明显感觉到自己的ADHD和脑雾的症状都减轻了。
你知道我是怎么从焦虑型转成安全型的吗？你可以学着我回溯一下原生家庭的创伤类型，也可以去看一些博客切片，虽然他们确实有种优绩主义精英叙事的味道，但这是结构性问题，毕竟现在学历贬值、经济下行，提高表达能力有助于找回主体性。
而且你的MBTI很具有生命力才对，你要好好利用你的高敏感，学会向上社交，不要轻易被别人定义，毕竟他人即地狱，你要学会课题分离，要独立思考，每个人都有属于自己的课题，你要从中学会自洽。
好了我不多说，我也不想介入到他人的命运，毕竟过度分享也是一种微妙的暴力，免得你觉得我是个NPD在对你进行情感操控，让你陷入自我怀疑，你就做自己就好啦。