今日份午餐:黄辣丁火锅,清炒丝瓜
附上黄辣丁火锅的做法:
主料:黄辣丁(也叫黄鸭叫,黄骨鱼,汪刺鱼)
辅料:一小块牛油火锅料、葱、姜、香菜、
调味料:蚝油、酱油、盐、糖
第一步:清洗
特别注意这个鱼背上有一根非常硬的刺,扎人巨疼。可以用剪刀先剪掉。
洗去血水,还可以用热水冲一下,去掉表面的粘液。不在乎的也可以不去。
第二步:调汤
根据自己的喜好加入葱姜香菜,火锅底料和盐糖蚝油酱油等调好味道。要比平时做菜咸一些。
第三步:煮鱼
汤烧开下鱼,再煮开五六分钟关火即可。关火后再焖几分钟盛出即可食用。
窍门:拿不准味道的可以多次调味,下鱼后煮一两分钟可以继续加盐。还可以加入泡菜等。
成菜香、辣、鲜皆备,鱼肉嫩滑无比。太美啦!
发布于 山东
