超关节活动易损伤

【#超关节活动会造成哪些伤害#】脊柱和四肢关节都有一定的活动度，如果一味追求挑战自己，长期反复超越关节活动度进行锻炼，容易造成损伤。#保护脊柱无小事# #健康之路# http://t.cn/AXXxFhHN